Ashley Blacks FasciaYoga: Eleve seu Movimento com Terapia Fascial e Técnicas de Yoga
Bem-vindo ao FasciaYoga! Este programa inovador combina os princípios da terapia fascial com técnicas de yoga para aprimorar suas habilidades de movimento. Desenvolvido por Ashley Black, o FasciaYoga leva seu conhecimento sobre a fáscia para o próximo nível.
O aplicativo oferece duas visualizações principais: "Mapa do Corpo" e "Todos os Vídeos". Na visualização "Mapa do Corpo", você pode alternar a imagem do corpo entre três ângulos diferentes: Frente, Lado e Costas. Ao tocar em áreas específicas do corpo, uma caixa irá cercar a área selecionada e seu nome aparecerá no topo da tela. Em seguida, você pode assistir a um vídeo que demonstra alongamentos e técnicas para aquela área específica. Após assistir ao vídeo, você pode reproduzi-lo novamente ou retornar à visualização do Mapa do Corpo.
Na visualização "Todos os Vídeos", você tem acesso a todos os vídeos do FasciaYoga disponíveis, incluindo o vídeo de introdução. Você pode escolher assistir a cada vídeo individualmente ou reproduzir todos os vídeos em sequência. Ao terminar de assistir a um vídeo, basta clicar no "x" no canto superior esquerdo da tela para retornar à grade de vídeos disponíveis.
Melhore sua flexibilidade, mobilidade e bem-estar geral com o FasciaYoga de Ashley Black. Baixe o aplicativo agora e comece sua jornada em direção a um corpo e mente mais saudáveis.
